Полезные для здоровья чипсы назвала врач

Врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Яна Шмелева назвала полезные виды чипсов, сообщает РИА Новости.

Чипсы из морских водорослей являются хорошей альтернативой для любителей снеков, так как они содержат большое количество йода, витамина С, а также улучшают пищеварение и способствуют увлажнению кожи. 

"Чипсы из морских водорослей полезны, так как содержат большое количество антиоксидантов, являются хорошим источником йода, который необходим организму, содержат витамин С, могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Они богаты клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и поддержать здоровую микрофлору кишечника", - отметила доктор.

Терапевт также добавила, что такие водоросли содержат бета-каротин, который полезен для кожи, способствует ее увлажнению и защищает от воздействия солнечных лучей.

Читайте также:Кому нельзя есть помидоры, рассказал врач.