Сколиоз все чаще выявляют у школьников Алматы - санврачи

В 2023 году по Алматы медицинскому осмотру подлежало 159 354 учащихся, в том числе осмотрено 101 805 учащихся, передает inAlmaty.kz. Об этом сообщила заместитель руководителя департамента санитарно-эпидемиологического контроля Алматы Гаухар Каткенова.

Среди обследованных выявлена патология у 18 890 учащихся, а в 2022 году выявлено у 26 892 учащихся.

"По результатам медосмотра у 1 261 учащегося выявлено одно из наиболее распространенных заболеваний – сколиоз, что составило - 6,5% (в 2022 году - 2440 учащихся (1,7%))",- сообщила Гаухар Каткенова.

Есть несколько причин, по которым сколиоз чаще встречается у детей школьного возраста.

"Дети проводят за партой и за столом больше времени, чем взрослый: несколько часов на уроках, также внеклассные занятия, а также сидячая работа за выполнением  домашних заданий. Длительное сидение в пассивном положении вредно сказывается на здоровье в целом, к неправильному развитию мышц и костей позвоночника, в результате чего искривляется спина, нарушается осанка",- добавила спикер. 

Меры для поддержания правильной осанки учащихся, а также профилактики сколиоза: 

• мебель для ребенка должна подбираться в соответствии с возрастом и ростом ребенка. Необходимо правильно сесть на стул, поставить локти на подлокотник, согнуть колени под прямым углом и выпрямить спину. Расстояние от глаз до стола должно быть не менее 30 сантиметров;
• неподвижно сидеть можно не больше 20 минут. Чаще вставать и немного ходить по комнате, в день несколько раз делать разминку для мышц спины и  позвоночника;
• экран компьютера должен располагаться не слишком высоко и не слишком низко, а на уровне глаз. Кроме того, нельзя работать с ноутбуком, сидя на диване, что серьезно может повлиять на шейный отдел позвоночника;
• нельзя читать и смотреть телевизор, лежа на боку;
• нельзя носить тяжелые рюкзаки за спиной, исключить чрезмерно высокую нагрузку на позвоночник;
• надо особое внимание уделить питанию ребенка. На структуру костей и мышц благотворное влияние оказывает сбалансированное питание. Ребенку необходимо употреблять в пищу достаточное количество белка, фруктов и овощей, рыбу, молочные продукты;
• необходимо уделять особое внимание на двигательную активность ребенка. Утренняя гимнастика, занятия физкультурой, плавание, игровой спорт, активный отдых – все это способствуют улучшению работы эндокринной, нервной и дыхательной систем, повышению тонуса организма ребенка и предотвращают искривление позвоночника.

Справочно: Сколиоз -в переводе с греческого означает «искривление», заболевание опорно-двигательного аппарата, вызванное искривлением позвоночника - одна из актуальных проблем, с которыми сталкиваются дети школьного возраста. Сколиоз чаще всего развивается в детстве и юности, особенно в возрасте 6-8 и 12-16 лет, когда ребенок растет. В этот период  подростки страдают мышечной слабостью из-за гормональной нестабильности и недостаточного физического развития.