Летом в Алматы будут проходить бесплатные занятия йогой

Каждую субботу в Алматы на свежем воздухе будут проходить бесплатные сеансы йоги, передает inAlmaty.kz

Идея социального проекта принадлежит одному из йога-центров Южной столицы. Второй год подряд инструктора центра тренируют алматинцев бесплатно.  

- Мы хотим, чтобы больше людей начали заниматься йогой, пришли к правильному образу жизни. Оказалось, что занятия нужны горожанам. Прошлым летом к нам пришло немало желающих. Многие из них в дальнейшем продолжили заниматься, - рассказала координатор проекта Жансулу Алимбекова.

По словам Жансулу, в среднем, месяц занятий стоит около 14 тысяч тенге. Поэтому пенсионеры могут посещать центр бесплатно.  

- К нам приходят с грыжами позвоночников, протрузиями, переломами позвоночников. Если человек занимается на регулярной основе, то происходят очень хорошие изменения. Для йоги не бывает противопоказаний. Начать заниматься можно в любом возрасте и с любыми физическими данными, - добавила она.

Занятия будут проходить на территории сквера "Старой площади" между Айтеке би и Казыбек би будут каждую субботу в 8:00. Участие бесплатное, при себе необходимо иметь небольшой коврик (тёплую кофту). Рекомендуется надевать "лосины" или "трико". 

Координатор и инструктор йоги: Алимбекова Жансулу (8707 133 7171)