От каких продуктов нужно отказаться мужчинам, рассказала врач

Мужчинам нужно сократить потребление продуктов из переработанного мяса, а также отказаться от употребления алкоголя, рассказала врач-диетолог, эндокринолог Майра Рау, сообщает РИА Новости.

«Стоит минимизировать включение в свой рацион колбас, копчений, бекона. Эти продукты при регулярном употреблении повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, некоторых видов рака», - отметила врач.

Она добавила, что мужчинам также стоит отказаться от употребления алкоголя, так как на сегодняшний день позиция всех медицинских сообществ однозначна - безопасных доз алкоголя не существует.

«Алкоголь является депрессантом. Это означает, что после его употребления временно вы испытываете улучшение эмоционального состояния, вслед за чем наступает его ухудшение. Кроме того, регулярный прием даже самого дорогого алкоголя формирует зависимость и нарушает работу печени», - пояснила диетолог.

Читайте также:Какие овощи могут заменить картофель, рассказала врач.