От какого вида спорта нужно отказаться гипертоникам, рассказал врач

Пациентам с гипертонией рекомендуется умеренно заниматься спортом, а от участия в марафонах и поднятия больших весов необходимо отказаться, заявил главный внештатный специалист кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто, сообщает РИА Новости.

«Чаще всего пациентам с АГ мы рекомендуем умеренно заниматься спортом, без поднятия больших весов, участия в марафонах и полный запрет на приём алкоголя», - отметил кардиолог.

Он отметил, что многие пациенты также интересуются возможностью ходить в сауну - это не запрещено, но не следует использовать максимальную температуру и долго находиться в сауне.

Также, пациентам с гипертонией рекомендуется осторожно дозировать нагрузку солнцем в летнее время, предусматривать время на акклиматизацию и адаптацию при путешествиях в теплые страны.

Читайте также:Оптимальное время сна назвал врач.