Пробиотики – что о них стоит знать? - I-teka

Пробиотики – это живые культуры бактерий. Их применение положительно сказывается на нашем здоровье, например, во время антибиотикотерапии. В связи с тем, что рынок предлагает множество таких препаратов, нам порой сложно принять решение.

Для чего используются пробиотики?

В настоящее время наиболее распространенным применением бактериальных штаммов является антибактериальная терапия. Подсчитано, что в толстом кишечнике находится от 106 до 1012 бактерий. Это число уменьшается после применения лечения антибиотиками, именно поэтому так важно восполнить этот дефицит. Для восстановления нужного количества бактерий в кишечнике принимают пробиотики. Кроме того, они также используются:

в профилактике, так называемой диареи путешественника, т.е. кишечных недугов, связанных с потреблением продуктов питания и/или воды, загрязненных патогенными микроорганизмами в странах с низким гигиеническим и эпидемиологическим стандартом; исследования показывают, что добавки сокращают продолжительность недугов примерно на один день и значительно снижают вероятность длительного заражения;

при облегчении симптомов непереносимости лактозы – пробиотические бактерии вырабатывают фермент -галактозидазу, который расщепляет вышеупомянутый дисахарид;

иммуностимулирующие – в периоды сниженного иммунитета они стимулируют размножение и активность макрофагов и лимфоцитов; усиливают процесс фагоцитоза, который является одним из элементов неспецифического иммунитета человеческого организма;

при лечении инфекции H. Pylori – исследования показывают, что применение штаммов L. acidophilus и L. johnsonii во время эрадикации (полной элиминации) H. Pylori уменьшает недуги пищеварительной системы;

при гиперхолестеринемии – штамм Lactobacillus acidophilus улучшает липидный профиль за счет поглощения холестерина в присутствии желчных кислот.

Препараты, содержащие живые бактериальные культуры – виды
Основным подразделением выделяют четыре группы препаратов, содержащих живые бактериальные культуры:

Пробиотики – лекарства, диетические продукты специального медицинского назначения или БАДы, которые содержат от одного до десятка или около того штаммов бактерий.

Пребиотики – вещества, являющиеся питательным веществом для вышеупомянутых бактерий – ускоряют их рост. Они не перевариваются пищеварительной системой. Используется в комбинированных препаратах для укрепления иммунитета. Кроме того, они являются компонентами вагинальных таблеток и шариков, используемых в профилактике естественной микрофлоры. Если флора уже заражена и уничтожена антибактериальными и противогрибковыми препаратами, ее следует перестроить пробиотическими штаммами.

Синбиотики – комбинация пробиотика и пребиотика. Эти препараты предназначены в первую очередь для людей, которые не используют высокоостанавливающую диету, т.е. обеспечивают слишком мало клетчатки из пищи. Поэтому пробиотические штаммы не имеют правильных условий для развития. Прием синбиотиков также рекомендуется людям, у которых применение «чистого» пробиотика не дало эффекта.
Пробиотические дрожжи – речь идет в первую очередь о штамме Saccharomyces boulardii, т.е. виде дрожжей (грибов). Пробиотические дрожжи могут использоваться взаимозаменяемо с препаратами, содержащими бактерии.

В настоящее время на рынке доступны пробиотические продукты, содержащие в своем составе от одного до даже десятка или около того штаммов бактерий. К сожалению, не было проведено исследований, которые бы указывали на корреляцию между увеличением количества бактериальных штаммов и эффективностью лечения, хотя это распространенное мнение.

По форме и способу введения можно выделить:

традиционные таблетки/капсулы – самая простая и наиболее часто используемая форма пробиотика, предназначенная для людей, не имеющих противопоказаний к приему медикаментов и БАДов;
пакетики – рекомендуется людям, которые страдают дисфагией (проблема с глотанием лекарств) или используют несколько лекарств одновременно; это касается, прежде всего, детей и престарелых;
капли – форма препарата, предназначенная в первую очередь для самых маленьких пациентов, но может использоваться и взрослыми;
вагинальные шарики/капсулы – предназначены для женщин, страдающих инфекциями в интимных местах.
В случае сомнений, при выборе правильного препарата, содержащего живые бактериальные культуры, стоит проконсультироваться с фармацевтом.

Как принимать пробиотики?

Главное правило приема пробиотиков при антибиотикотерапии – выдерживать интервал между приемом антибиотика и пробиотика. Минимальный интервал между приемом обоих препаратов составляет 2 часа. Пробиотические бактерии лучше всего принимать вечером. Тогда работа нашего кишечника замедляется и это оптимальные условия для колонизации бактериями.

Женщины, которые страдают инфекциями в интимных местах, должны помнить, что вагинальные препараты не следует применять одновременно с антибактериальными, антитрихомональными или противогрибковыми препаратами. Здесь также следует соблюдать 2-часовой интервал между приемом вагинального препарата и пробиотика.

Если вы забыли использовать пробиотик за соответствующий промежуток времени перед приемом антибиотика, лучшим решением будет прием препарата, содержащего резистентный (т.е. нечувствительный) штамм к антибиотику или химиотерапевтическому средству. Тогда оба препарата можно принимать одновременно, но следует помнить, что в этом случае защитный препарат обычно используется один раз в сутки.

Беременность и грудное вскармливание, и использование пробиотиков

Во время беременности применение Saccharomyces boulardii не рекомендуется, так как исследования на животных не дали окончательных результатов. Данные о грудном вскармливании отсутствуют. То же самое относится и к штаммам Lactobacillus, используемым вагинально. Поэтому лечение этим штаммом решает лечащий врач.

Пробиотики – это живые бактериальные культуры, которые стоит использовать, во время антибиотикотерапии. Чтобы они были максимально эффективными, необходимо помнить правила их приема. Проверить наличие пробиотика в любом городе Казахстана - https://i-teka.kz/