В тот момент, когда женщина чувствует первые признаки беременности, её жизнь полностью меняется. На новом этапе придется привыкать к изменениям тела, корректировать привычки, принять на себя дополнительную ответственность и т.д. Далеко не всегда удается и хочется поделиться наболевшим с супругом или подругами, и тогда нужна поддержка профессионала. Посещать психолога беременным не обязательно, но желательно, если есть внутренние нерешенные проблемы, которые мешают чувствовать себя комфортно и приспособится к новым жизненным обстоятельствам. 

Что чаще всего беспокоит будущих мамочек?

Психоэмоциональный фон в период вынашивания ребенка нестабильный, поэтому периодически возникают истерики, наблюдается повышенная слезливость, а иногда даже необоснованные вспышки гнева. С дополнительными сложностями приходится сталкиваться, если беременность тяжелая, муж бросает семью, родители настаивают на аборте и т.д. Параллельно с этим любая будущая мама понимает важность сохранения внутреннего спокойствия, вот только не всем удается справиться с переживаниями. На помощь приходит психолог, с которым можно обсудить абсолютно все беспокоящие вас вопросы. Преимущественно женщины обращаются с такими проблемами как:

  1. Страх перед родами. Он может возникать, если обнаруживается многоплодная беременность, либо во время прошлых родов возникали проблемы. Иногда боязнь рожать формируется под влиянием внешних обстоятельств, например, из-за того, что мать, бабушка или другая родственница погибли при рождении ребенка. 
  2. Неспособность контролировать собственные эмоции и приступы паники. Из-за гормональной перестройки все чувства женщины обостряются, настроение часто меняется, а при малейшем расстройстве из глаз льются слезы. Это, без сомнений, доставляет неудобства, но со временем состояние стабилизируется, так что нужно запастись терпением и минимизировать факторы-триггеры стресса. Многим успокоиться помогают медитации, плавание в бассейне и йога для беременных. 
  3. Непринятие изменившегося тела, что особенно тяжело переживают стройные девушки и спортсменки.
  4. Ухудшение отношений со второй половинкой. Не все мужчины готовы к изменениям, которые будут происходить с женщиной в процессе вынашивания малыша. Будущим мамам же хочется внимания любимого 24/7, они искренне думают, что супруг/парень должен проводить с ними все свободное время, проникаться проблемами и т.д. На фоне недопонимания развиваются конфликты, ухудшается качество интимных отношений, могут случаться измены. Вместе с психологом удастся проработать сложные моменты и восстановить семейный микроклимат. 
  5. Боязнь нести ответственность за ребенка. До зачатия девушки не до конца представляют себе, что означает заботиться о малыше, его здоровье, воспитании и т.д. Но по мере приближения родов и изучения информации от других мамочек появляется страх не справиться. В какой-то степени это нормальное явление, но если деструктивные мысли возникают часто и мешают наслаждаться беременностью, то проконсультироваться у психолога однозначно нужно.