Если вы профессиональный спортсмен, или только начали занятия спортом, у вас есть цель и известны способы ее достижения. В процессе достижения цели вы проводите интенсивные тренировки и придерживаетесь определенной диеты. Но, не следует забывать, что только физические нагрузки и диета не позволят достичь цели. Дойти до цели помогут - диета, тренировки и биологически активные добавки. Широкий выбор биологически активных добавок, представлен в сети магазинов спортивного питания KACH.KZ.
Почему спортсменам необходим белок?
Интенсивные силовые тренировки вызывают серьезные изменения в мышцах. Мышечные структуры и белковые связи повреждаются и требуют восстановления, а иногда даже замены. Для восстановления белковых связей необходим протеин в Алматы и именно поэтому необходимо увеличение доступности белка сразу после тренировки. Протеин облегчает реконструкцию и ремоделирование мышечной ткани. После приема протеина, белок расщепляется на мельчайшие частицы – аминокислоты.
Коллаген в тренировочном процессе
В ходе тренировочного процесса, спортсмены подвержены механическим травмам. Постоянные столкновения, в процессе групповых тренировок, растяжение мышечно – сухожильной ткани вызывают перегрузки организма и микроповреждения кожи и тканей. Недостаточное количество коллагена может привести к снижению способности регенерации мышечной ткани и ухудшению спортивных результатов. Это неприемлемая ситуация, предлагаем перейти по ссылке https://kach.kz/catalog/sportivnoe-pitanie/kollagen и прибрести коллаген по доступной цене.
Распространенные последствия дефицита коллагена в организме:
1. Потеря упругости кожи;
2. Ухудшение зрения;
3. Низкая регенерация;
4. Ослабление работы внутренних органов;
5. Разрушение сухожильных и суставных структур.
Углеводная добавка - гейнер
Весенне-летний сезон – это время, когда особый интерес вызывают биологически активные добавки, способствующие сжиганию жира. В осенне-зимний период популярны углеводные добавки. Люди, которые используют углеводные добавки, обычно решают набрать массу и нарастить мышцы. Это основные причины, по которым они выбирают гейнер, который можно приобрести по доступной цене перейдя по ссылке https://kach.kz/catalog/sportivnoe-pitanie/gejnery.
Гейнер - это нутриент с высоким содержанием углеводов, 70-80%. В его состав также содержит определенное количество белков и жиров. Что касается белка, то в гейнере эта добавка может содержать от нескольких граммов до нескольких десятков граммов белка на 100 граммов продукта.