Люди абсолютно разных возрастов очень любят посещать заведения, в которых есть тепловые гигиенические процедуры. Это способ не только очистить тело, но и расслабиться и получить приятные положительные эмоции, отбросить мысли о проблемах и делах. Сауны, бани, СПА Алматы предлагают вам окунуться в мир релакса и умиротворения, закажите услуги банного комплекса по телефону или напрямую идите по адресу, указанному в объявлении.

Давайте обсудим, чем же полезны эти процедуры, кроме расслабляющего эффекта. Улучшают работу кровеносных сосудов, нормализуют кровообращение, питают поверхностные ткани кожи, помогают открыться порам на теле, оказывает положительное действие на работу сердечной системы. Для спортсменов банный процесс является обязательным, он помогает мышцам прийти в норму после тяжелой тренировки.

Правила нахождения в сауне, весьма просты. Необходимо принять теплый душ, перед тем, как идти париться, находиться не более 15 минут за один раз, после принять охлаждающий душ или прыгнуть в холодный бассейн. Повторять не больше трех процедур по 15 минут в день, ведь в бане повышается артериальное давление. В связи с этим, избегайте кофейных напитков.

Показать

Фильтры